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LES SUPERS ALIMENTS, vos meilleurs amis santé

LES SUPERS ALIMENTS, vos meilleurs amis santé

Les supers aliments, sont des aliments magiques ! Ils sont naturels, il n’est pas nécessaire de les cuisiner, ils sont bénéfiques pour tout le monde, ceux qui veulent perdre du poids, ceux qui veulent en prendre ou ceux qui veulent se sentir en bonne forme. ...
Eliminer le sucre en 2021

Eliminer le sucre en 2021

Saviez-vous que le sucre est 7 fois plus addictif que la cocaïne ? Les scientifiques ont fait un test sur des rats qui ont choisis 7 fois plus le sucre que la cocaïne. Bien qu’évidemment je ne cautionne pas la consommation de cocaïne…  Il y a plusieurs familles...
La café, votre ennemi minceur !

La café, votre ennemi minceur !

Il est de notoriété publique que le café est mauvais pour la santé. Pourtant il peut aussi avoir des vertus, s’il est bien dosé, pris aux bonnes heures, et surtout pas plus de 2 tasses par jour !  Le café est un aliment acidifiant pour l’organisme, ce qui diminue...